学習と身体の関係

こんにちは！

笑顔になれる整体　コアチューニング®スタジオ　笑門（えもん）の髙山のぶひろです。

今回は学習と身体の関係についてお話しします。

 学習とは自らの身体を使う行為です。
 
 体調が悪い時、イライラしている時と気分爽快な時では、学習の成果に違いが出る事を否定する人はいないでしょう。
 実際、病気にならない様にと気をつけている人は多いのではないですか？
 
 しかし、病気にならないでは不十分なのです。
 近ごろよく耳にする「未病」です。
 病気まではいかないが、健康ではない状態。
 この未病の状態でも学習のパフォーマンスは下がってしまいます。
 
 現代の生活環境、生活習慣では身体と心にブレが生じてしまうと考えてください。このブレが未病です。
 
 日々の積み重ねにより、このブレに気づけないのです。
 運良く気づけても、これ位は頑張ろうって意識が発動してしまうのです。
 
 楽器の演奏をイメージしてください。超一流の奏者でも、調律されていない楽器では、美しい音色は奏でられません。
 
 学習も同じ。
 演奏する前には必ず楽器の調律をするように、学習する前に身体と心を調律する事が、最高の学習に繋がります。

コアチューニング®は身体のブレを調えて、学習への集中力があがり成果につながります。