2022年8月10日（水） おはようございます☀ コアチューニング®認定講師の髙山です 今朝も5時起床 睡眠時間は4時間くらい もう少し睡眠時間をとらなきゃ〜😅💦 ビフォーチェック 身体にブレあり😅 かかと荷重で腰に浮きあり お腹は全体的に前日よりも硬めでした😟...

2022年8月9日（火） こんにちは コアチューニング®認定講師の髙山です 今朝も5時に起床 昨夜の睡眠時間は4時間くらい 少し短くなっちゃったな〜😅💦 先ずはビフォーチェック 身体にブレあり😅 立ち姿勢：かかと荷重で揺れる 仰向け：肩腰に浮き セルフチューニング開始...

2022年8月7日（日） おはようございます☀ コアチューニング®認定講師の髙山です 昨夜、就寝が1時半頃に…遅くなってしまった😅 なんとか5時に起床🥱 睡眠時間が短い日が続いているなぁ〜 今朝のビフォーチェック 立ち姿勢：昨日と同じくかかと荷重 仰向け：腰の浮き...

2022年8月6日（土） おはようございます☀ コアチューニング®認定講師の髙山です 昨夜、風呂上がり温まった身体を少しクールダウンさせようとリビングで横になったら、そのまま寝落ち…😪 3時頃に部屋の灯りで目覚め、布団へ😴...

先日、コロナ禍で増えた体重を元に戻すべく、コアチューニング®のダイエット体操教室に参加していただいてる方の開始から約1月半経過後の体操教室でした。 体重は開始から1キロ強の減少で、上昇はなく緩やかではありますが下降している。...

こんにちは！ 笑顔になれる整体　コアチューニング®スタジオ　笑門（えもん）の髙山のぶひろです。 姿勢の歪みは、心の歪みの元になります。 姿勢の歪みは、内蔵機能の低下につながり病気の元です。 身体に歪みがないか？ 目立った症状が出てくるのは、歪みが進行してからです。...

こんにちは！ 笑顔になれる整体　コアチューニング®スタジオ　笑門（えもん）の髙山のぶひろです。 今回は…昨日、セルフコアチューニング体操教室に二度目の参加をしていただいた方の感想をご紹介させていただきます。 NAさまからいただいたご感想...

こんにちは！ 笑顔になれる整体　コアチューニング®スタジオ　笑門（えもん）の髙山のぶひろです。 今回は学習と身体の関係についてお話しします。 学習の成果は身体の状態に左右されます 学習とは自らの身体を使う行為です。 体調が悪い時、イライラしている時と気分爽快な時では、学習...

こんにちは！ 笑顔になれる整体　コアチューニング®スタジオ　笑門（えもん）の髙山のぶひろです。 今回は…先日、施術を受けていただいた方の感想をご紹介させていただきます。 MMさまからいただいたご感想 とにかく”すごい”体験をしました。...

こんにちは！ 笑顔になれる整体　コアチューニング®スタジオ　笑門（えもん）の髙山のぶひろです。 今回はお腹の大切さについて、 前回とは違う観点でお話しします。 お腹（腹腔）の中には、 生きていくために、大切な内蔵（胃、腸、肝臓、腎臓、膵臓など）が収まっていることはご存知...

こんにちは！ 笑顔になれる整体　コアチューニング®スタジオ　笑門（えもん）の髙山のぶひろです。 今回のテーマは呼吸です。 「生」は呼吸で始まり、呼吸で終わる 私達は「オギャ〜！」と産声をあげ、呼吸のスタートと共に「生」が始まり、息をひきとり、呼吸のストップで「生」を終えます...

こんにちは！ 笑顔になれる整体　コアチューニング®スタジオ　笑門（えもん）の髙山のぶひろです。 今回は身体の骨格構造上、お腹の大切さについてお話しします。 体幹部分の骨格構造をイメージしてみてください。 ※体幹部分は頭と両腕、両脚を除く、胴体の部分です。...

こんにちは！ 笑顔になれる整体　コアチューニング®スタジオ　笑門（えもん）の髙山のぶひろです。 今回は整体施術による変化のご紹介。 骨盤周り、背骨、そして肩甲骨周りの骨格のブレ（歪み）をチェックして、ブレの有無そしてブレの方向を洗い出す。...