• Nobuhiro Takayama

セルフコアチューニング実践ゆるゆる日記6

2022年8月8日(月)

おはようございます☀

コアチューニング®認定講師の髙山です


昨夜、日付が変わる前に就寝😴

5時に起床

6時間弱は眠られたなぁ〜😄


今朝のビフォーチェック

立ち姿勢:昨日と同じくかかと荷重

仰向け:肩が浮いて、ふくらはぎの接地部分が左右不一致

今朝もリセットできていない😅💦


セルフチューニング開始

今日は大腸と胃の辺りが少し硬く軽い痛みを感じた。😅

今日も、力を抜いて、内蔵を意識して、指先を柔らかく内蔵を感じるように押下‼️😊


アフターチェック

ビフォーチェックでの違和感はなくなり、床との接地感は「ピタ〜!」


リセット完了‼️👍


「病の根本原因の8割は、身体の歪み(ブレ)」と言われています 日々、身体の歪みをリセットすれば、病気のリスクは軽減し、病院、薬のお世話にならなくてすみます😊


身体に歪みがないか? 自分の身体に意識を向けて感じとることって大切‼️


今日も一日、よろしくお願いします‼️


笑顔になれる整体 笑門® (コアチューニング®スタジオ)

https://www.emon2525.com/


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#自分の身体は自分で守る

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ベランダから望む生駒山


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