こんにちは！
笑顔になれる整体 コアチューニング®スタジオ 笑門（えもん）の髙山のぶひろです。 今回はお腹（腹腔）の中にある腸についてお話しします。 生命には腸が無くてはならない この地球上に生命が誕生したのは今から約38億年前、 最初は単細胞生物でした。 そして、約10億年前に多細胞生物が登場しました。 その後、動物へと進化するにあたり 最初に作られた臓器はなんだと思いますか？ 心臓でも脳でもなく、腸だったのです。 つまり、腸のない動物はいないということです。 生きる為に腸はとても重要であると言えます。 腸の役割りと健康 腸は消化、吸収と栄養を摂り入れて排泄をする機能以外に、 造血やセロトニン（神経伝達物質）生成の機能も担っています。 腸を良い状態にする事が健康でいる事とに繋がるんですね。 発酵食品や食物繊維を摂るのも良し！ 食品添加物を極力控えるのも良し！ 内蔵機能を活性化するコアチューニング®も良しです！ カバー画像は石川県輪島市の白米千枚田（撮影：2012年10月）
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