• Nobuhiro Takayama

健康でいる為に「腸活」は外せない!

こんにちは!

笑顔になれる整体 コアチューニング®スタジオ 笑門(えもん)の髙山のぶひろです。 今回はお腹(腹腔)の中にある腸についてお話しします。 生命には腸が無くてはならない この地球上に生命が誕生したのは今から約38億年前、 最初は単細胞生物でした。 そして、約10億年前に多細胞生物が登場しました。 その後、動物へと進化するにあたり 最初に作られた臓器はなんだと思いますか? 心臓でも脳でもなく、腸だったのです。 つまり、腸のない動物はいないということです。 生きる為に腸はとても重要であると言えます。 腸の役割りと健康 腸は消化、吸収と栄養を摂り入れて排泄をする機能以外に、 造血やセロトニン(神経伝達物質)生成の機能も担っています。 腸を良い状態にする事が健康でいる事とに繋がるんですね。 発酵食品や食物繊維を摂るのも良し! 食品添加物を極力控えるのも良し! 内蔵機能を活性化するコアチューニング®も良しです! カバー画像は石川県輪島市の白米千枚田(撮影:2012年10月)

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