Nobuhiro Takayama
肩甲骨（天使のはね）の動きを感じますか？
こんにちは！ 笑顔になれる整体 コアチューニング®スタジオ 笑門（えもん）の髙山のぶひろです。 今回は、肩甲骨についてのお話しです。 人類は四足歩行から直立二足歩行を選択し進化してきました。 物を持ったり、投げたり、押したり、引いたりと様々な動きが出来るよう、腕の可動域が大...
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『デスクワークで働く人を笑顔にします!!』 (^o^)
デスクワーカーに多いお悩み（腰痛・肩こり・頭痛）の根本解決を目指す整体院
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Nobuhiro Takayama
2021年12月5日1 分
体操教室に参加いただいた方のご感想②
こんにちは！ 笑顔になれる整体 コアチューニング®スタジオ 笑門（えもん）の髙山のぶひろです。 今回は、先日、セルフコアチューニング体操教室に初めて参加いただいた方の感想を紹介させていただきます。 こうへいさまからいただいたご感想 普段、呼吸が浅いのだなと思いました。...
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Nobuhiro Takayama
2021年12月4日1 分
座学を大切にする体操教室
こんにちは！ 笑顔になれる整体 コアチューニング®スタジオ 笑門（えもん）の髙山のぶひろです。 今回は私が行っているセルフコアチューニング体操教室について紹介させていただきます。 体操教室では、単に体操のやり方をお教えしているだけではありません。もちろん体操のやり方はちゃん...
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Nobuhiro Takayama
2021年12月3日2 分
横隔膜って知ってますか？
こんにちは！ 笑顔になれる整体 コアチューニング®スタジオ 笑門（えもん）の髙山のぶひろです。 今回は横隔膜についてのお話し。 横隔膜は胸腔と腹腔の境にある膜状の筋肉（インナーマッスル）で、呼吸に使われる筋肉（呼吸筋）のひとつです。...
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Nobuhiro Takayama
2021年12月2日1 分
ふくらはぎは疲労のバロメーター
こんにちは！ 笑顔になれる整体 コアチューニング®スタジオ 笑門（えもん）の髙山のぶひろです。 今回は「ふくらはぎ」についてのお話しです。 ふくらはぎを指先でつまんでみて下さい。 「ダルかったり」「痛かったり」「硬かったり」してませんか？...
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Nobuhiro Takayama
2021年12月1日2 分
体操教室に参加いただいた方のご感想①
こんにちは！ 笑顔になれる整体 コアチューニング®スタジオ 笑門（えもん）の髙山のぶひろです。 今回は…昨日、セルフコアチューニング体操教室に二度目の参加をしていただいた方の感想をご紹介させていただきます。 NAさまからいただいたご感想...
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Nobuhiro Takayama
2021年11月29日1 分
施術を受けていただいた方のご感想 ①
こんにちは！ 笑顔になれる整体 コアチューニング®スタジオ 笑門（えもん）の髙山のぶひろです。 今回は…先日、施術を受けていただいた方の感想をご紹介させていただきます。 MMさまからいただいたご感想 とにかく”すごい”体験をしました。...
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Nobuhiro Takayama
2021年11月28日1 分
命の繋がりを感じました！
おはようございます！ 笑顔になれる整体 コアチューニング®スタジオ 笑門（えもん）の髙山のぶひろです。 気仙沼魚市場に来てきます。 カツオを水揚げを見ることができました。 沢山のカツオでびっくり😲でした。 と共に、この多くの命が、私達の命を支えてくれているのだなぁって...
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Nobuhiro Takayama
2021年11月26日2 分
お腹の大切さについて（その3）
こんにちは！ 笑顔になれる整体 コアチューニング®スタジオ 笑門（えもん）の髙山のぶひろです。 今回はお腹の大切さ（その3）です。 最初に「自律神経」についてお話しします。 自律神経って何？ 自律神経って何でしょうか？...
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Nobuhiro Takayama
2021年11月24日1 分
健康でいる為に「腸活」は外せない！
こんにちは！ 笑顔になれる整体 コアチューニング®スタジオ 笑門（えもん）の髙山のぶひろです。 今回はお腹（腹腔）の中にある腸についてお話しします。 生命には腸が無くてはならない この地球上に生命が誕生したのは今から約38億年前、 最初は単細胞生物でした。...
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Nobuhiro Takayama
2021年10月16日2 分
お腹の大切さについて（その２）
こんにちは！ 笑顔になれる整体 コアチューニング®スタジオ 笑門（えもん）の髙山のぶひろです。 今回はお腹の大切さについて、 前回とは違う観点でお話しします。 お腹（腹腔）の中には、 生きていくために、大切な内蔵（胃、腸、肝臓、腎臓、膵臓など）が収まっていることはご存知...
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Nobuhiro Takayama
2021年10月14日2 分
深〜い呼吸できてますか？
こんにちは！ 笑顔になれる整体 コアチューニング®スタジオ 笑門（えもん）の髙山のぶひろです。 今回のテーマは呼吸です。 「生」は呼吸で始まり、呼吸で終わる 私達は「オギャ〜！」と産声をあげ、呼吸のスタートと共に「生」が始まり、息をひきとり、呼吸のストップで「生」を終えます...
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Nobuhiro Takayama
2021年10月12日1 分
お腹の大切さについて（その１）
こんにちは！ 笑顔になれる整体 コアチューニング®スタジオ 笑門（えもん）の髙山のぶひろです。 今回は身体の骨格構造上、お腹の大切さについてお話しします。 体幹部分の骨格構造をイメージしてみてください。 ※体幹部分は頭と両腕、両脚を除く、胴体の部分です。...
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Nobuhiro Takayama
2021年10月10日1 分
整体施術による身体のブレの改善
こんにちは！ 笑顔になれる整体 コアチューニング®スタジオ 笑門（えもん）の髙山のぶひろです。 今回は整体施術による変化のご紹介。 骨盤周り、背骨、そして肩甲骨周りの骨格のブレ（歪み）をチェックして、ブレの有無そしてブレの方向を洗い出す。...
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Nobuhiro Takayama
2021年10月8日1 分
セルフチューニング体操で身体のブレがなんと…
こんにちは！ 笑顔になれる整体 コアチューニング®スタジオ 笑門（えもん）の髙山のぶひろです。 コアチューニング®のセルフチューニング体操で驚きの変化が… 背中から… 肩甲骨周りの筋肉が緩み、巻き肩改善！ 背中が大きく立ち姿がきれいになりました。 横から…...
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Nobuhiro Takayama
2021年10月6日1 分
身体のブレを調えるコアチューニング®
こんにちは！ 笑顔になれる整体 コアチューニング®スタジオ 笑門（えもん）の髙山のぶひろです。 コアチューニング®認定講師として、施術、セルフチューニング指導、インストラクター＆トレーナー養成をさせていただいています。 コアチューニング®は呼吸を意識して体幹を調えてブレのな...
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Nobuhiro Takayama
2021年5月15日1 分
眠りの時間は身体の修復＆成長の時間
こんにちは！ 笑顔になれる整体 コアチューニング®スタジオ 笑門（えもん）の髙山のぶひろです。 眠りの時間は内臓のメンテナンスからスタート（ノンレム睡眠） 入眠後は脳代謝量が低下し、脳温も下がり休息状態になります。 そして、成長ホルモンが分泌されることから、組織の修復や成...
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